잇몸 부기 이유(붓는 이유)

건강한 치아는 오복 중의 하나라는 옛 말이 있습니다. 그만큼 치아가 건강에 중요하고 인생에서 중요한 것이라고 할 수 있는데요. 치아 건강을 위해서는 먼저 잇몸 건강을 챙기는 것이 중요합니다.

그런데 양치질을 잘하는데, 가끔 잇몸이 부어 고생을 하는 경우가 많습니다. 잇몸 부기, 잇몸 붓는 이유에 대해서 알아볼까 합니다.

1. 입안의 염증

면역력이 약해졌거나 세균의 감염이 발생했을 때에 입안의 염증이 발생할 수 있습니다. 입안 염증이 잇몸 붓는 현상으로 이어지는 경우가 많이 있는데요. 건강이 좋지 않다는 신호일 수도 있는만큼 입안의 염증으로 인한 잇몸이 부었을 때에 잘 살펴보는 것이 좋을 것 같습니다.

2. 양치질

잇몸 관리를 위해서 잇몸도 가볍게 양치질을 하는 것이 좋습니다. 잇몸에 약간의 자극을 주는 것은 잇몸 건강에도 좋기 때문이지요. 그리고 올바른 양치질은 입안의 세균을 줄여주고, 잇몸의 염증을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

3. 스트레스

스트레스를 많이 받거나 신경 쓰이는 일이 많을 때에도 면역력이 약해져 잇몸이 붓는 경우가 생길 수 있습니다. 스트레스는 잇몸 건강뿐만 아니라 모든 건강에도 좋지 않은 영향을 미치지는 만큼 스트레스를 최소화할 수 있도록 노력해야 할 것 같습니다.

4. 잇몸 상처

음식을 잘못 섭취했거나 너무 뜨거운 것, 너무 차가운 것을 먹어 음식물이 잇몸에 상처를 주는 경우에도 잇몸이 부을 수 있습니다. 딱딱한 음식이나 너무 뜨거운 음식은 잇몸 건강에도 나쁠 수 있는만큼 주의해야 할 것 같습니다.

아무튼, 잇몸 관리를 잘하여 치아 건강에 도움이 될 수 있도록 해야겠습니다. 잇몸이 붓지 않도록, 잇몸 부기를 줄이기 위한 노력도 필요할 것 같습니다.

잇몸 그냥 지나치지 마시고, 잇몸 건강이 몸에 얼마나 중요한지 느끼고 잘 관리하시길 바라겠습니다.